包头师范学院教师教育学院硕士研究生暑假温馨提示
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各位硕士研究生同学：
暑假如期而至。为切实保障全体同学假期身心健康、人身财产安全，规范假期学习生活与行为举止，助力大家合理规划暑期时光、沉淀学业素养、提升综合能力，度过一个安全、充实、文明、有序的假期，结合我院研究生培养管理实际，特发布暑假温馨提示，请全体同学认真遵照执行。
一、筑牢安全防线，守护平安假期
安全是假期一切美好生活的前提，全体同学需时刻绷紧安全之弦，全面落实各项安全防护要求，杜绝各类安全隐患。
人身出行安全。假期返乡、外出调研、实习、游玩及返校途中，务必遵守交通规则，选择正规交通出行方式，不乘坐无资质黑车、超载车辆，不违规骑行、驾乘非机动车。密切关注天气预警，规避暴雨、大风、高温、洪涝等极端天气及地质灾害风险区域，远离河道、水库、深坑等危险水域，坚决杜绝私自下水游泳、戏水行为，严防溺水事故发生。外出游玩、社会实践尽量结伴而行，不前往人员混杂、安全无保障的场所，提高自我保护能力。
宿舍实验室安全。离校前务必彻底清理个人工位、宿舍及实验室区域，全面排查安全隐患。严格关闭水电、空调、门窗，拔掉所有电源插头，妥善保管个人贵重物品，整理收纳好实验器材、文献资料及学习用品。严禁在宿舍、实验室存放易燃易爆、有毒有害物品，严禁使用违规电器、明火，杜绝私拉乱接电线行为。假期留校同学需严格遵守校园宿舍管理规定，不违规留宿外来人员，定期排查周边安全隐患，遇突发情况及时向辅导员、学院老师报备。
财产反诈安全。当前电信网络诈骗高发频发，全体同学需提高反诈防骗意识，坚决抵制各类网络诈骗、刷单返利、网络贷款、虚假兼职、冒充师生退款等骗局。不随意泄露个人身份证号、银行卡号、验证码等隐私信息，不点击陌生链接、不下载非正规软件、不向陌生账户转账。同时妥善保管个人财物，外出随身携带贵重物品，居家、住宿做好防盗措施，谨防财物丢失、被盗。
健康卫生安全。保持良好生活作息，杜绝熬夜、暴饮暴食等不良习惯，注意饮食卫生，不食用过期、变质、三无食品，谨防食物中毒。主动做好夏季传染病预防工作，注重个人卫生与居住环境通风消杀。坚持适度体育锻炼，增强身体素质，合理调节心理状态，保持积极乐观的身心状态。若身体出现不适，及时就医并告知辅导员。
二、深耕学业科研，夯实专业素养
暑假是研究生查漏补缺、深耕科研、提升专业能力的黄金时期，希望全体同学合理规划假期学业，杜绝虚度光阴，稳步推进各项学习科研任务。
有序推进科研任务。结合个人培养计划、毕业论文进度、课题研究、调研项目等工作，科学制定暑期学习计划。主动查阅专业文献、整理调研数据、撰写论文初稿、完善科研成果，积极推进导师布置的科研任务，主动定期向导师汇报学习进展与科研情况，虚心接受指导，稳步提升科研能力与学术水平。
强化教师专业能力。作为教师教育学院研究生，立足师范专业特色，利用假期深耕教育学、心理学专业知识，夯实理论基础。可主动参与基础教育调研、教学技能实训、教案设计、微课录制等实践活动，打磨授课、说课、评课等核心教学技能，为后续实习、就业、从教筑牢基础。
合理规划学业进阶。低年级同学可利用假期梳理课程知识，弥补学业短板，主动拓展学术视野，关注学科前沿动态；毕业班同学重点推进毕业论文撰写、修改、查重、完善工作，同时有序规划就业、考公、考博、深造等发展方向，提前做好准备，明确个人发展目标。
三、严守纪律准则，规范言行举止
全体研究生需时刻以高标准严格要求自己，恪守校规校纪及社会公德，树立新时代研究生良好形象。
严守规章制度。自觉遵守国家法律法规、社会公德及学校、学院各项管理规定，杜绝酗酒滋事、聚众打闹、高空抛物等不文明行为。坚决远离黄、赌、毒、封建迷信、非法传销等各类违法违规活动，不参与非法集会、非法宗教活动，不涉足低俗娱乐场所，坚守纪律底线。
规范网络言行。树立正确网络价值观，理性看待网络热点、社会舆情，不信谣、不传谣、不造谣，不发布、不传播负面、低俗、不当言论及视频。自觉维护学校、学院及个人良好形象，文明上网、理性发言，杜绝网络不良行为。
坚持诚信自律。假期期间保持学术诚信、行为诚信，杜绝学术不端、弄虚作假等行为。合理管控个人时间，自律自强，杜绝沉迷网络游戏、短视频，杜绝躺平懈怠，养成良好的学习生活习惯。
四、做好日常管理，保持常态联络
保持通讯畅通。假期期间务必保持手机、微信等通讯方式24小时畅通，及时关注学校、学院、班级通知消息，按时完成各项通知填报、信息统计、材料提交等工作，不拖延、不遗漏。若遇到突发情况、困难问题或紧急事宜，第一时间向导师、学院老师沟通汇报。
五、温馨寄语
夏日悠长，笃行不怠。愿全体硕士研究生同学在假期中兼顾安全与成长、休闲与精进，在休整中蓄力，在沉淀中提升，合理规划、不负时光，以饱满的状态、扎实的学识、昂扬的风貌迎接新学期的到来。
最后，祝愿全体同学暑假平安顺遂、学有所获、身心康健！
包头师范学院教师教育学院
2026年7月17日
